刘敬宗（四川）
　　晨起称一称体重，是我多年的小习惯。十余日来，电子秤上的数字始终定格在64.35公斤，纹丝不动。想来是新年里餐餐丰盛，肠胃被养得安逸。减肥的念头虽在心底盘桓许久，却始终难见成效，那串顽固的数字，竟成了心头小小的执念。
　　周末，乘着女儿的车回了乡间，心底惦念的，不只是弟弟打理妥当的秧厢，更有我数月潜心培育的杂交水稻育种材料。未曾想，这场奔赴泥土的劳作，竟给了我意外的惊喜。次日晨起称重，数字悄然降至63.80公斤，轻了整整0.55公斤。要知道昨日在弟弟家，午餐依旧是大鱼大肉，比平日家中更为丰盛，体重却不增反减，我便笃定，这皆是劳动最珍贵的馈赠。
　　弟弟早已将秧厢整饬得平平整整，只等我来播种。一到田边，我便迫不及待脱鞋挽裤，揣着精心收好的稻种，赤脚踏入这片熟悉的稻田。这是今年第一次下田，脚下的泥土细腻丝滑，裹着大地独有的温润，可初春的土温与水温却冷得刺骨，寒意顺着脚底瞬间窜遍全身，不过片刻，从脚趾到膝弯，便冻得通红发麻。我咬着牙在泥田中稳稳站定，小心翼翼从布袋中捻出稻种，抬手轻扬，让种子簌簌落下，又循着秧厢一遍遍缓步往返、补撒，目光凝视着每一粒种子，只盼它们能均匀落土，不辜负这数月的悉心培育。
　　田坎上正俯身划篾片的哥哥，见我冻得瑟缩的模样，执意要下田替我播种，我却婉言谢绝。这些育种材料，都是我的心血，播撒的疏密、匀度，唯有我自己心中有数，这份对土地与种子的细致和严谨，万万不能托付于人。
　　稻种播撒完毕，便要为秧苗搭建拱棚。我与弟弟站在秧厢两侧，将划好的竹篾片按一尺五的间距，用力斜插入泥五寸深，牢牢固定后，再将竹篾轻轻弯成半月形，一根根衔接搭架，在秧厢上方撑起一方方弧形的小棚。随后拖来卷状农膜，小心展开、慢慢铺覆在篾架之上。最费力的莫过于封固膜边——我们徒手将薄膜边缘深深嵌进田中的稀泥，再弯腰一捧捧掬起湿泥，厚厚压实覆盖，层层叠叠摁牢，生怕春风趁隙吹开，使棚内的保温效果大打折扣。
　　扯膜、嵌泥、覆土，简单的动作一遍遍重复，不多时，便觉腰腹酸胀、脊背发僵，连直起身子都要缓缓借力。转头看身旁的弟弟，手脚依旧麻利轻快，弯腰、抬手、覆土一气呵成，我忍不住问他是否腰酸，他笑着摇了摇头。常年躬身田间的熟稔，与我偶尔劳作的生涩，在这一刻，显露得淋漓尽致。
　　躬身于泥土之间，指尖触着微凉的泥土，迎着初春的微风，我豁然开朗。我们总在追寻各样的锻炼方式，却忘了这份最质朴的体力劳动，才是最珍贵的锻炼。它不仅能消解身体的负重，让久居都市的身躯找回舒展的力量，更能熨帖心灵的浮躁，让被琐事牵绊的心，回归澄澈与安宁。
　　亲手将希望的种子播进泥土，在春风中坚守，在田垄间耕耘，这般与大地相拥的劳作，没有浮华，唯有赤诚，却是世间最美、也是最光荣的事。